Bagaimanakan ia berfungsi???
Apabila kita mengurangkan pemakanan karbohidrat (gula & makanan berkanji) maka dengan secara semulajadi badan kita akan membakar lemak yang tersimpan untuk sumber gula alternatif.
Jumlah karbohidrat yang kita makan akan meggerakkan pembakaran lemak. Ianya dipanggil Level Karbohidrat yang kritikal atau Critical Carbohydrate Level (CCL).
Apabila lemak dihuraikan maka ketone akan dihasilkan dan proses penghuraian lemak inidipanggil ketosis. Humlah ketone yang dikeluarkan boleh diukur dengan kertas ujian air kencing atau ketostick.
Keadaan seperti ini sangat baik untuk pembakaran lemak di badan dan menghalang kita terlalu lapar.
Inilah gunanya Keto stick:
No comments:
Post a Comment